パワーストーンを科学する -自己催眠効果- CIRCLE STONE(サークルストーン)

パワーストーン最新入荷情報 セール会場へGO!

期間限定セール開催中!

送料無料 きゃんぺーん

送料無料について:但し、定形外郵便以外の発送方法をご選択の場合は、通常料金より220円引きとなります。

キーワード検索

マイページ(ログイン)

グッズリスト

パワーストーン

天然石ビーズ

彫刻

ラップブレス

ラップブレス パーツ 素材

さざれ

その他天然石

アクセサリーパーツ

天然石アクセサリー

チェーン

原石・クラスター

パワーストーン 浄化

ルース

ゴム・紐 類

袋・ケース・ポーチ

ディスプレイ・店舗備品

テラヘルツ

アウトレット・難あり

その他

オリジナル完成品

パワーストーン名からさがす

ア行

カ行

サ行

タ行

ハ行

マ行

ヤ行

ラ行

サイズで選ぶ

願いで選ぶ

コラム集

パワーストーンを科学する

厳選リンク集2

パワーストーンを科学する -自己催眠効果-

自己催眠の歴史は意外に古く、1926年にドイツの大脳生理学者フォクトの臨床催眠研究にまで遡ります。 それをドイツの精神科医であり、ベルリン大学教授であったシュルツが、1932年に自律訓練法としてまとめたものが、自己催眠の始まりとされています。日本には1950年代に入ってから紹介され、日本の心身医学者である池見酉次郎によってさらに細かく、段階的に催眠状態に入るための方法としてまとめられたものが、自己調整法です。 これには、神経症や心身症の緩和やストレスの軽減が見られるものとして、大きく広まっていきました。

現在では、一般的になりつつある自己催眠ですが、実践方法を段階的に見ていくと、

  • 1:椅子に座る、仰向けに寝るなどのリラックスした体勢になります。
  • 2:足の先から臀部、腰から背中、手の先から肩、口から目、そして頭の頂点まで徐々に意識を移動させながら緊張を解いてリラックスさせます。
  • 3:手先や足先に暖かさを感じたり、感覚を調整で きるようにしていきます。
  • 4:感覚をコントロールできるようになった状態で、目を閉じて綺麗な風景や幸福な自己のイメージをします。
  • 5:以上の一連の動作を、雑踏の中やストレスのたまる場所などで、瞬時にできるようにします。
  • 6:落ち着いた状態を保ちながら、体の隅々まで感覚を戻しつつ、自己催眠状態から離脱します。

これらを日常的に用いることにより、過度なストレスなどから一瞬にして自己を調整できるようになります。

しかし、ストレスのかかる場所で、瞬時に自己調整ができる状態にするのには、ある程度の訓練と自己催眠状態にさせるためのトリガー(物事を瞬時に想起させるための引き金)となるシンボル(物などの象徴)が必要です。 "トリガーとなるシンボル"を 見たり聞いたりすることによって、一瞬にして自己催眠にかかった状態をつくりやすくなります。

そして、日常的に瞬時に自己暗示をかけるときには、パワーストーンを見ながら、フレーズを唱えてみてください。 それにより、視覚、聴覚、触覚の複数の感覚を用いることにより、さらに自己催眠への導入効果が高まります。

パワーストーン ブレスレット 恋愛

恋を叶えたい。幸せな結婚がしたい。そんな時はパワーストーン ブレスレットで恋愛運アップ!

パワーストーン ブレスレット 金運

お金が欲しい。収入を増やしたい。そんな時はパワーストーン ブレスレットで金運アップ!

パワーストーン ブレスレット 仕事

成功したい。出世したい。そんな時はパワーストーン ブレスレットで仕事運アップ!

パワーストーン ブレスレット 健康

健康になりたい。元気に暮らしたい。そんな時はパワーストーン ブレスレットで健康運アップ!

パワーストーン 魔除け

邪気を払い、災いを避けたい。そんな時はパワーストーン ブレスレットで魔除け!

パワーストーン 交通安全

事故を避けるお守りが欲しい方に。そんな時はパワーストーン ブレスレットで交通安全!

パワーストーン 目標達成

目標にむかって一直線に。そんな時はパワーストーン ブレスレットで目標達成!

パワーストーン 子宝

安産のお守りにが欲しい。子宝が欲しい。そんな時はパワーストーン ブレスレットで!

パワーストーン 人間関係

円滑な人間関係を実現したい。そんな時はパワーストーン ブレスレットで!

パワーストーン スピリチュアル

スピリチュアルなパワーが欲しい。そんな時はパワーストーン ブレスレットで!

パワーストーン 勉強・集中力

頭脳明晰になりたい!そんな時はパワーストーン ブレスレットで!

パワーストーン 合格祈願

試験や面接などの成功のお守りにパワーストーン ブレスレット!

パワーストーン ポジティブ

パワーストーン ブレスレットでポジティブに!

パワーストーン シンクロニシティ

パワーストーン ブレスレットでシンクロニシティ!

パワーストーン 婚活

婚活はパワーストーン ブレスレットで運命の出会いを!

パワーストーン復縁

復縁するならパワーストーン ブレスレット!

光源の加減・ご使用のパソコン環境等により実物と色が多少異なる場合がございますのでご了承下さい。
当サイトに掲載されている画像やテキスト等の内容を無断で複製・転載することを禁じます。

ページ内の上部へ戻る